Ellenbogenschmerzen: Ursachen im Überblick
Ellenbogenschmerzen können von den Sehnenansätzen der Unterarmmuskulatur, dem Gelenk selbst, Schleimbeuteln oder eingeklemmten Nerven ausgehen. Die genaue Lokalisation des Schmerzes liefert oft wichtige Hinweise auf die Ursache.
Schmerzen an der Außenseite
Der Tennisarm (Epicondylitis lateralis) verursacht typischerweise Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens, die sich bei Greif- und Streckbewegungen des Handgelenks verstärken.
Schmerzen an der Innenseite
Der Golferellenbogen (Epicondylitis medialis) betrifft die Innenseite des Ellenbogens und wird durch Beuge- und Greifbewegungen des Handgelenks verstärkt — beide Formen entstehen meist durch wiederholte, gleichförmige Belastung.
Schmerzen im Gelenk selbst
Eine Schleimbeutelentzündung an der Ellenbogenspitze, eine Arthrose oder, seltener, eine entzündliche Gelenkerkrankung können Schmerzen direkt im Ellenbogengelenk verursachen, oft begleitet von Schwellung.
Eingeklemmte Nerven als Ursache
Der Ellennerv verläuft nah an der Hautoberfläche der Ellenbogeninnenseite und kann bei Druck oder Einklemmung Kribbeln oder Taubheitsgefühl im Ring- und kleinen Finger verursachen, das bis in den Ellenbogen ausstrahlen kann.
Wann ärztliche Abklärung sinnvoll ist
Bei anhaltenden, zunehmenden Schmerzen, deutlicher Schwellung, Kraftverlust in der Hand oder Taubheitsgefühl in den Fingern sollte eine ärztliche Untersuchung erfolgen.
Weiterführende Informationen der Organisation
Eigenständig verfasst und zusammengefasst, kein diagnostischer Ersatz für ärztlichen Rat. Die verlinkten Angebote sind allgemeine Informationsquellen der jeweiligen Organisation, kein Einzelbeleg für jede Aussage dieses Artikels. Rechts- und Fachstand zum Zeitpunkt der Veröffentlichung.
Häufige Fragen
Wie unterscheidet man Tennisarm von Golferellenbogen?
Anhand der Lokalisation: Tennisarm betrifft die Außenseite, Golferellenbogen die Innenseite des Ellenbogens.
Warum kribbeln manchmal Finger bei Ellenbogenschmerzen?
Weil der Ellennerv nah an der Ellenbogeninnenseite verläuft und bei Druck oder Einklemmung Kribbeln im Ring- und kleinen Finger auslösen kann.
Muss man bei Ellenbogenschmerzen immer pausieren?
Meist wird eine Reduzierung der auslösenden Belastung statt vollständiger Ruhigstellung empfohlen.
Wann sollte man mit Ellenbogenschmerzen zum Arzt?
Bei anhaltenden, zunehmenden Schmerzen, deutlicher Schwellung oder Taubheitsgefühl in den Fingern.
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