Reanimation (Herz-Lungen-Wiederbelebung)

Die Rettungskette

Fünf Glieder greifen ineinander: Sofortiges Erkennen und Notruf, frühe Herzdruckmassage, frühe Defibrillation, qualifizierte Versorgung durch den Rettungsdienst und Nachsorge in der Klinik. Jedes fehlende Glied senkt die Überlebenschance — Laien sind für die ersten beiden Glieder unverzichtbar, weil der Rettungsdienst selten innerhalb weniger Minuten vor Ort ist.

Technik der Herzdruckmassage

Handballen der einen Hand auf die Brustbeinmitte, zweite Hand darüber, Finger verschränkt, Arme gestreckt. Aus der Schulter heraus mit dem gesamten Oberkörper drücken, 5–6 cm tief, 100–120-mal pro Minute — grob im Takt bekannter Lieder mit passendem Tempo. Nach jeder Kompression den Brustkorb vollständig entlasten, damit sich das Herz wieder füllen kann.

Beatmung im Wechsel 30:2

Wer beatmen möchte: Kopf überstrecken, Nase zuhalten, normal (nicht forciert) in den Mund beatmen, bis sich der Brustkorb sichtbar hebt — zwei Atemspenden nach je 30 Kompressionen. Gelingt die Beatmung nicht auf Anhieb, nicht länger als nötig damit aufhalten und mit der Herzdruckmassage fortfahren.

Wann aufhören?

Reanimieren, bis der Rettungsdienst die Übergabe erklärt, die Person eindeutig wieder normal atmet und reagiert, oder die eigenen Kräfte komplett erschöpft sind. Bei mehreren Helfenden lohnt sich ein Wechsel etwa alle zwei Minuten, weil die Druckqualität mit der Erschöpfung nachlässt.