Osteoporose
Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der die Knochendichte abnimmt und die Knochenstruktur sich verschlechtert — die Knochen werden dadurch poröser und brechen leichter, oft schon bei geringer Krafteinwirkung. Besonders häufig betroffen sind Frauen nach den Wechseljahren.
Wie Osteoporose entsteht
Knochengewebe wird ständig ab- und wieder aufgebaut; überwiegt der Abbau über längere Zeit, sinkt die Knochendichte. Der Rückgang des Hormons Östrogen nach den Wechseljahren beschleunigt diesen Prozess bei Frauen, weshalb sie deutlich häufiger betroffen sind als Männer.
Warum sie oft erst nach einem Bruch auffällt
Osteoporose selbst verursacht meist keine Beschwerden, bis ein Knochen bricht — typischerweise Wirbelkörper, Oberschenkelhals oder Handgelenk, oft schon bei vergleichsweise geringen Stürzen. Deshalb wird sie oft erst nach einem solchen Bruch diagnostiziert.
Vorbeugung und Behandlung
Ausreichend Calcium und Vitamin D, regelmäßige Bewegung (besonders belastungsintensive Aktivität wie Gehen oder Krafttraining) und Verzicht auf Rauchen stärken die Knochendichte. Bei bereits diagnostizierter Osteoporose kommen je nach Schwere zusätzlich knochenstärkende Medikamente zum Einsatz.
Quellen & weiterführende Stellen
- Gesundheitsinformation.de (IQWiG) — Osteoporose: Risikofaktoren, Vorbeugung, Behandlung
Eigenständig verfasst und zusammengefasst, kein diagnostischer Ersatz für ärztlichen Rat. Rechts- und Fachstand zum Zeitpunkt der Veröffentlichung.
Häufige Fragen
Ab wann sollte man auf Osteoporose testen lassen?
Eine Knochendichtemessung wird vor allem bei erhöhtem Risiko empfohlen — etwa nach den Wechseljahren, bei familiärer Vorbelastung oder nach einem Knochenbruch ohne adäquates Trauma; die genaue Empfehlung gibt die hausärztliche Praxis.
Können Männer auch Osteoporose bekommen?
Ja, seltener und meist später als Frauen, aber Männer sind ebenfalls betroffen — besonders bei bestimmten Vorerkrankungen oder Medikamenten, die den Knochenstoffwechsel beeinflussen.
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