Kreuzbandriss

Wie sich die Verletzung zeigt

Viele Betroffene beschreiben ein hörbares Knacken oder Reißen im Moment der Verletzung, gefolgt von sofortigem Schmerz, einem Instabilitätsgefühl im Knie und rascher Schwellung — letztere entsteht häufig innerhalb weniger Stunden durch eine Einblutung ins Gelenk.

Erstversorgung nach der PECH-Regel

Sofortige Belastungspause, Kühlen, ein stützender Kompressionsverband und Hochlagern des Beins lindern akute Beschwerden — anschließend sollte zeitnah eine unfallchirurgische oder orthopädische Untersuchung erfolgen, um das Ausmaß der Verletzung zu klären.

Wie die Diagnose gestellt wird

Klinische Stabilitätstests geben erste Hinweise, eine Magnetresonanztomografie bestätigt den Riss und zeigt häufig begleitende Verletzungen (z. B. Meniskus- oder Bänderschäden), die bei Kreuzbandrissen nicht selten gleichzeitig auftreten.

Konservativ oder operativ?

Ob operiert wird, hängt vom individuellen Aktivitätsniveau, Alter, begleitenden Verletzungen und dem angestrebten Bewegungsumfang ab — manche, besonders weniger sportlich aktive Menschen, kommen mit konservativer Behandlung (intensives Muskelaufbautraining) gut zurecht, während sportlich sehr aktive Menschen häufig von einer operativen Rekonstruktion des Kreuzbands profitieren.

Rehabilitation nach einer Operation

Die Rekonstruktion erfolgt meist mit körpereigenem Sehnengewebe; die anschließende Rehabilitation dauert typischerweise sechs bis zwölf Monate, mit schrittweiser Belastungssteigerung und intensivem Muskelaufbau, bevor eine Rückkehr zu Kontaktsportarten sicher möglich ist.