Patellaspitzensyndrom (Jumper's Knee)
Beim Patellaspitzensyndrom, auch Jumper's Knee genannt, ist der Sehnenansatz unterhalb der Kniescheibe gereizt. Es entsteht meist durch wiederholte Sprungbelastungen.
Wie ein Patellaspitzensyndrom entsteht
Wiederholte, kraftvolle Sprungbewegungen belasten den Sehnenansatz unterhalb der Kniescheibe stark, was auf Dauer zu kleinsten Verletzungen und einer Reizung des Sehnengewebes führen kann.
Wer besonders betroffen ist
Sportarten mit häufigen Sprüngen und Richtungswechseln, etwa Basketball oder Volleyball, gehen mit einem erhöhten Risiko für ein Patellaspitzensyndrom einher.
Typische Beschwerden
Schmerzen direkt unterhalb der Kniescheibe, die zu Beginn der Belastung auftreten, sich während des Aufwärmens bessern und nach der Belastung wieder zunehmen können, sind typisch.
Wie die Diagnose gestellt wird
Die körperliche Untersuchung mit Druckschmerz an der typischen Stelle reicht meist aus — ein Ultraschall oder eine Magnetresonanztomografie kann das Ausmaß der Sehnenveränderung zusätzlich zeigen.
Behandlungsansätze
Eine Anpassung der Trainingsbelastung, gezielte exzentrische Dehnübungen sowie eine schrittweise Rückkehr zur vollen Belastung zählen zu den wichtigsten Behandlungsbausteinen.
Weiterführende Informationen der Organisation
Eigenständig verfasst und zusammengefasst, kein diagnostischer Ersatz für ärztlichen Rat. Die verlinkten Angebote sind allgemeine Informationsquellen der jeweiligen Organisation, kein Einzelbeleg für jede Aussage dieses Artikels. Rechts- und Fachstand zum Zeitpunkt der Veröffentlichung.
Häufige Fragen
Was ist das Patellaspitzensyndrom?
Eine Reizung des Sehnenansatzes unterhalb der Kniescheibe.
Wer ist besonders gefährdet?
Sportler mit häufigen Sprüngen, etwa im Basketball oder Volleyball.
Welche Beschwerden sind typisch?
Schmerzen direkt unterhalb der Kniescheibe, die sich beim Aufwärmen bessern und danach wieder zunehmen.
Wie wird das Patellaspitzensyndrom behandelt?
Mit angepasster Trainingsbelastung und gezielten exzentrischen Dehnübungen.
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