Depression
Eine Depression ist eine ernstzunehmende psychische Erkrankung mit anhaltender gedrückter Stimmung, Freud- und Interessenlosigkeit und verminderter Energie — deutlich mehr als vorübergehende Traurigkeit und eine der häufigsten psychischen Erkrankungen überhaupt.
Typische Symptome
Neben gedrückter Stimmung und Interessenverlust zählen dazu häufig Schlafstörungen, verminderter Appetit oder Heißhunger, Konzentrationsprobleme, Schuldgefühle, Antriebslosigkeit und in ausgeprägten Fällen Suizidgedanken. Die Beschwerden bestehen typischerweise über mindestens zwei Wochen und beeinträchtigen den Alltag spürbar.
Wie eine Depression entsteht
Meist wirken mehrere Faktoren zusammen — genetische Veranlagung, Lebensereignisse, chronischer Stress, körperliche Erkrankungen oder ein Ungleichgewicht von Botenstoffen im Gehirn. Eine Depression ist keine Charakterschwäche und lässt sich nicht einfach „wegdenken“.
Behandlung und wo Hilfe zu finden ist
Je nach Schwere helfen Psychotherapie, Medikamente (Antidepressiva) oder eine Kombination aus beidem. Erste Anlaufstelle kann die Hausarztpraxis sein; bei akuten Suizidgedanken helfen die Telefonseelsorge (bundesweit, kostenfrei, anonym) oder der Notruf 112.
Quellen & weiterführende Stellen
- Stiftung Deutsche Depressionshilfe — Symptome, Ursachen, Behandlung und Hilfsangebote bei Depression
Eigenständig verfasst und zusammengefasst, kein diagnostischer Ersatz für ärztlichen Rat. Rechts- und Fachstand zum Zeitpunkt der Veröffentlichung.
Häufige Fragen
Ist eine Depression heilbar?
Viele Menschen werden mit Behandlung wieder beschwerdefrei oder deutlich besser; der Verlauf ist individuell unterschiedlich, teils mit Rückfällen — eine frühzeitige Behandlung verbessert die Prognose.
Was tun bei akuten Suizidgedanken — bei sich selbst oder anderen?
Sofort Hilfe holen: Telefonseelsorge (0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, kostenfrei), die Notaufnahme einer Klinik oder bei unmittelbarer Gefahr der Notruf 112. Ernst nehmen, nicht allein lassen.
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